O Atlas do Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF) registrou que as estimativas até 2030 é que o mundo chegue a ter mais de 21 milhões de pessoas com diabetes. O Brasil está em 5º lugar no mundo em número de incidência desta doença, estando acima de países como Estados Unidos, Índia e China.
Tiara Grossi Rocha, endocrinologista e professora do curso de Medicina da Univale, explica que devido a pandemia houve um aumento de pacientes com diabetes mellitus tipo 2, devido a má alimentação e aumento de peso da população.
“Há muitos tipos de diabetes mellitus. Apesar de todos serem caracterizados pela elevação da glicose sanguínea, as apresentações podem ser distintas. Os mais prevalentes e conhecidos são o diabetes tipo 1, tipo 2 e o gestacional”, explica.
A médica acrescenta que no diabetes tipo 2 o fator genético tem um papel importante, mas atitudes simples do dia a dia podem prevenir e auxiliar na melhora dos hábitos e estilo de vida. “Atitudes que promovem melhora na alimentação, manutenção do peso e hábitos de vida saudáveis são a base do tratamento e da prevenção da diabetes”, frisa.
Alguns exemplos, segundo ela, são consumir diariamente verduras, legumes e pelo menos três porções de frutas, reduzir o consumo de sal, açúcar e gorduras, parar de fumar, praticar exercícios físicos regularmente, pelo menos 30 minutos todos os dias, e manter o peso controlado”, comenta.
